分類: 抗衰老食物

秋季養生不能放過，秋季更是美白瘦身的好季節，很多女性朋友開始做各種功課减肥養顏了，抗衰老食物能够滋養肌膚，排毒養顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等症狀，抗衰老食物經常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部色斑也有一定的淡化作用。

排毒是我們人體非常重要的東西，毒素積在身體裏對身體健康也有危害，抗衰老食物性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容；且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，長期飲用抗衰老食物可以降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

什麼都不怕，就是最怕變老！抗衰老食物蘊含膳食纖維、蛋白質、必需脂肪酸、維他命以及礦物質如鈣、鋅、鎂、鉀等，對於皮膚的健康維護扮演重要的角色，可以改善血液迴圈，預防動脈硬化及糖尿病，降低眼睛毛細血管出血的機率，並且抗衰老食物能使皮膚保持彈性、看起來光滑細緻。

好茶泡出來的茶不僅味道醇厚，而且有很好的功效和功能，抗衰老食物能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性，促進血液迴圈，並且擴張頭皮的毛細血管，藉此達到營養皮膚、紅潤臉部肌膚、對付黃褐斑、雀斑，防止掉發及白頭發等功能，抗衰老食物可以抑制黑色素的生成及沉澱，達到美白的效果。

隨著人們年齡的增長及營養、環境等因素的影響，皮膚表層的含水量會逐漸降低，造成皮膚粗糙，出現皺紋，失去彈性，抗衰老食物能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，增强機體對各種有害刺激的適應能力，同時抗衰老食物可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。

抗衰老食物可以促進血液迴圈，修復組織能力，淡化色素，使肌膚飽滿有彈性，同時持續刺激皮膚膠原蛋白的新生，是業界公認的美容養顏最好的補品，可以恢復因受傷和自由基所引起的過度交聯的損害，使皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，减少皺紋，抗衰老食物功效就是衰老的逆向過程。

都市生活的快節奏，環境的污染、食物營養不均衡等等就容易導致一些列的亞健康症狀，抗衰老食物可以促進血液迴圈，修復組織能力，淡化色素，使肌膚飽滿有彈性，同時持續刺激皮膚膠原蛋白的新生，能有效的減緩電腦、手機及紫外線等對人體的輻射，保護皮膚，同時，抗衰老食物還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增强血管彈性。

白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、變暗，臉上出現惱人暗沈、膚色不均等問題，讓形象分大打折扣，抗衰老食物含油率為5.54%，主要脂肪酸有3種，以不飽和脂肪酸為主。其中亞油酸含量最高，為71.48%，抗衰老食物最突出的成分為花青素，花青素是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老，增强血管彈性。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，抗衰老食物大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用，另外，維他命A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。

歲月流逝，時間總是無情的在我們的臉上留下諸多的歲月痕迹，抗衰老食物不僅可以改善肌膚由於熬夜引起的暗黃無光澤以及法令紋消除等這些問題，同時也可以很好的給肌膚補充水分，調節肌膚的水油平衡，預防肌膚暗沉，深入肌膚基層從內到外的煥發美麗光彩，讓你在保養肌膚白皙的同時調理肌膚。